早上起床后血压首先偏低然后又增高应如何处理

病情分析：早上起床后血压先偏低后增高，这可能与体位性低血压和早晨血压高峰有关，需要采取适当的生活方式调整和药物管理来应对。

1.体位性低血压：起床后血压偏低可能是由于体位性低血压。人在平躺时，血液相对较多地流向头部，而坐起或站立时，重力作用会导致血液向下流动，出现短暂的低血压。此时可以慢慢从卧姿转为坐姿，然后再站立，以减少突然变换体位带来的影响。保持水分充足也有助于减少这种情况。

2.早晨血压高峰：血压通常在清晨达到最高，这是由于身体的生理节律引起的。为了控制早晨高血压，可考虑以下措施：

避免摄入过多盐分，因为钠摄入过多会提高血压。

增加日常锻炼，如每天30分钟的有氧运动，可以改善心血管健康。

控制体重，肥胖是高血压的重要危险因素。

如果已经在服用降压药，可以咨询医生是否需要调整用药时间，使其更好地控制早晨的血压高峰。

3.定期监测血压：每日定时检测血压，尤其是在起床后的不同时间段记录数据，有助于了解血压变化规律，并为医生提供参考信息，以便及时调整治疗方案。

持续监测和记录血压，同时采用适当的生活方式和必要的药物管理，可以有效应对早晨血压波动的问题。保持健康的生活习惯对血压的长期稳定具有重要意义。