韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息和活动调整:在急性疼痛期,短暂的卧床休息可以帮助减轻症状,但不宜过长,以免肌肉萎缩。结合适量的活动和避免加重疼痛的动作,有助于恢复。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等可用于缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能有助于缓解肌肉痉挛。医生还可能开具神经病理性止痛药,如加巴喷丁或普瑞巴林。
3.物理治疗:物理治疗师可能会设计一套个性化的锻炼计划,包括伸展运动、核心肌肉强化训练等,以改善脊柱稳定性和柔韧性。
4.脊柱牵引:某些情况下,机械或手动脊柱牵引可能有助于减轻神经压迫。
5.针灸和按摩:这些方法有时能提供疼痛缓解,对某些患者有效。
6.注射治疗:例如硬膜外类固醇注射可以减少炎症和疼痛,但应谨慎使用。
7.手术治疗:如果保守治疗无效且症状严重影响生活质量,则可能考虑手术选项,如椎间盘切除术或微创手术。
尽早识别症状并寻求专业医疗建议是关键。通过正规医院咨询神经科或骨科专家,可以获得更为详细和个性化的治疗方案。保持积极心态,配合医生的治疗方案,能够更好地促进康复。