沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生长期的年龄段:通常,儿童在出生后的前两年会有快速的生长,此后生长速度逐渐减缓。在青春期开始之前,通常每年可增长约5到6厘米。在青春期,因身体激素的变化,儿童可能经历显著的增高,一年内可能增高8到12厘米。
2.青春期的影响:女孩通常在8-13岁之间进入青春期,而男孩一般在9-14岁之间。青春期的初期和中期是身高增长最快的阶段。女孩通常在月经初潮后达到其最终身高的90%以上,而男孩则在青春期后期继续增长。
3.遗传因素:身高主要受父母基因的影响,约占60%至80%。父母的身高中等或者较高,孩子也更有可能具有相似的身材比例。某些家族性矮小或过度生长的遗传病也会影响孩子的生长模式。
4.营养与健康:适当的营养摄入对于支持孩子的正常生长非常重要。蛋白质、钙、维生素D和其他必要的微量元素都是骨骼和整体生长所需的关键营养素。同时,良好的睡眠习惯和定期锻炼也是促进生长的重要因素。
5.医学因素:一些内分泌问题,如生长激素缺乏或甲状腺功能减退,也可能影响孩子的身高增长。这些情况可能需要进行专业的医疗评估和干预。
在考虑儿童身高的变化时,应结合个体差异、遗传背景及生活环境等多方面因素。若对孩子的生长发育有疑虑,建议寻求专业医生的意见以获得准确的评估和指导。