牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.鼻部按摩:用食指和中指轻轻按压并沿着鼻翼两侧进行画圈按摩。每天可以进行3-5次,每次持续1分钟。这样可以帮助减轻鼻塞,促进鼻腔内的分泌物排出。
2.脸颊按摩:用手掌根部轻柔地从耳朵下方向脸颊中央推去。这可以帮助刺激面部淋巴系统,有助于缓解面部充血。
3.额头按摩:使用指腹,从眉心向太阳穴方向进行轻柔的划动,每次3-5分钟。这种方法对减轻婴儿因流鼻涕引起的不适感有一定效果。
4.胸部按摩:将双手平放在婴儿胸部,以画小圈的方式轻轻按摩。每次按摩5-10分钟,可以促进呼吸道的舒适。
5.背部按摩:将婴儿趴在腿上,用手掌轻柔地从肩胛骨下方向臀部轻拍,再用手指尖轻轻按摩背部的脊柱两侧,有助于增强宝宝的肺部功能。
为避免过度或错误的操作,在按摩过程中必须注意力度应当温和,以婴儿无不适感为宜。在实施任何家庭疗法前,咨询医务人员是非常重要的。
