牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.第一孕期,即怀孕前三个月,胎儿尚处于发育早期。尽管此时按摩通常是安全的,但应避免过度压力和刺激腹部区域。建议选择专业技师进行专门为孕妇设计的按摩,以确保对母亲和胎儿无害。
2.专业技师在进行按摩时,会特别关注下背部、肩膀和颈部等常见的肌肉紧张区域。这些部位的按摩有助于缓解孕妇的身体不适,如背痛和头痛。按摩还有助于减轻压力,提高睡眠质量。
3.有些情况下需要谨慎或避免按摩。例如,如果孕妇有高危妊娠或在过去经历过流产,应咨询医生后再决定是否进行按摩。按摩应避免使用精油或任何其他可能引起过敏反应的物质,并确保环境舒适和卫生。
在怀孕期间进行按摩时,应始终选择经过认证的专业技师,并事先咨询医生以确保按摩的安全性。
