杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.环跳穴:位于髋关节后侧,在臀大肌上。此穴位有助于缓解髋部疼痛,并促进局部血液循环。
2.秩边穴:位于臀部中央,在骶骨旁开3寸的位置,可以减轻腰腿痛及促进髋关节功能恢复。
3.委中穴:位于膝盖后方腿窝的中心,有助于改善下肢血液流动并缓解腿部痉挛。
4.阳陵泉穴:位于小腿外侧腓骨头前下方,是少阳胆经的合穴,能有效改善下肢肌肉张力及促进血液循环。
5.足三里穴:位于胫骨前嵴外1-2寸,是胃经的一个重要穴位,能够增强机体抵抗力,缓解身体总体疲劳感。
针灸治疗需根据个体情况选择适当的穴位组合,同时应在专业针灸师指导下进行以确保安全和疗效。
