胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.保持良好的生活习惯:充足的睡眠和健康的饮食有助于身体恢复平衡。
2.进行适度运动:轻度的缓慢活动可以帮助内耳的平衡系统重新适应陆地环境。
3.使用药物:在医生建议下,抗眩晕药物可能会提供帮助,但需注意使用频率和剂量。
4.进行康复训练:专业的平衡康复训练可以加速恢复过程。
如果症状持续或加重,应及时就医以确保没有其他潜在健康问题。