刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:避免油腻和刺激性食物,选择清淡、易消化的饮食。增加富含纤维素的食物,如水果和蔬菜,有助于改善肠道健康。
2.水分补充:腹泻会导致身体失去大量水分和电解质,建议饮用足够的水。补充适量的电解质饮料可以帮助恢复体内平衡。
3.药物管理:某些情况下,使用止泻药或益生菌补充剂可能有助于缓解症状。但药物的使用应在医生指导下进行,以避免不良反应。
4.医学检查:如果症状持续或严重,可能需要进行医学检查以排除感染、炎症或其他潜在疾病。
5.生活习惯:注意保持规律的作息和适度的运动,减少压力对消化系统的影响。
频繁腹泻和腹部膨胀提示消化功能异常或疾病,应关注饮食和生活方式,必要时寻求专业医疗帮助。
