刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:
在腹泻后的几天内,应选择富含易消化营养的食物,如米粥、酸奶、香蕉等。这些食物能够温和地刺激胃肠道,减少对肠壁的刺激。
避免高脂肪、高纤维食物以及乳制品,以防止加重腹胀和腹痛的症状。
少量多餐,每餐不宜过饱,以减轻肠胃负担。
2.药物治疗:
可以适当使用促消化药物,如乳酸菌活菌制剂,帮助恢复肠道菌群平衡。
如果腹胀明显,可考虑使用助消化酶或肠道解痉药物,但需遵医嘱。
3.生活方式改变:
保持充足的水分摄入,但避免一次性大量饮水,以免引起胃肠道不适。
增加适度的运动,如散步,有助于促进胃肠蠕动,缓解腹胀。
如症状持续或加重,建议及时就医以排除其他潜在疾病的可能性,同时确保为胃肠提供一个健康的恢复环境。
