韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.软骨炎主要涉及关节软骨的损伤或退化,常出现疼痛和活动受限的症状。游泳在水中的浮力可以减少关节承受的压力,使患者更舒适地进行运动。
2.游泳能提高心血管健康,同时增强肌肉力量,这有助于支持和稳定关节,从而减轻软骨进一步损伤的风险。
3.水疗中温暖的水环境能够促进血液循环,有助于减少炎症和僵硬感,有利于缓解软骨炎的症状。
游泳虽然不是治疗软骨炎的方法,但可以作为一种良好的辅助性运动来帮助管理症状。在开始任何新的锻炼计划之前,应咨询专业医疗人员以确保安全和有效。
