张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.年龄因素:随着年龄的增长,人体的脊椎会发生退行性变化,尤其是40岁以上的人群,更容易出现颈椎的间盘退化和骨质增生,这些变化可能压迫神经根或脊髓,导致痹症。
2.职业因素:长期伏案工作者、司机等需要长时间保持固定姿势的人群,颈椎负担较大,容易诱发颈椎病痹症。数据显示,约70%的办公室职员在其职业生涯中会经历不同程度的颈椎不适。
3.不良姿势:日常生活中长期低头看手机或电脑、坐姿不正确等,都可加剧颈椎的压力,增加患病风险。
4.外力损害:颈部的急性损伤如交通事故中的“挥鞭样”损伤,也可能造成颈椎结构的急性改变,引起痹症。
颈椎病痹症的预防应注重良好姿势的保持,定期进行颈部锻炼,并在睡眠时选择合适的枕头以减少颈椎负担。治疗上可以结合药物、理疗和康复锻炼,严重者可能需要手术干预。
