魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.薏米的主要成分为碳水化合物,每100克薏米中约含有64克碳水化合物。对于糖尿病患者,需要注意每日碳水化合物摄入量,以避免血糖过高。
2.薏米还富含膳食纤维,每100克约含有11.8克膳食纤维,有助于改善肠道健康以及延缓糖类吸收,从而对血糖控制有帮助。在合适的饮食规划下,这部分益处可以得到发挥。
3.另外,薏米的蛋白质含量相对其他谷物较高,每100克含有13克蛋白质。适量蛋白质的摄入对肾脏健康有正面影响,但糖尿病肾病患者需要对蛋白质总摄入量进行监控,以免加重肾脏负担。
4.薏米中还有抗氧化剂等微量成分,对身体的整体健康有潜在益处。但目前尚无充分研究证明其对糖尿病肾炎有显著疗效。
合理安排薏米在日常饮食中的摄入量,并结合个体的具体健康状况与医生建议,才是安全有效的方式。
