史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.叶黄素是一种类胡萝卜素,存在于许多绿色蔬菜和水果中。在眼睛视网膜的黄斑区域,高浓度的叶黄素能够帮助过滤蓝光并保护眼部细胞。研究表明叶黄素可能在预防年龄相关性黄斑变性方面具有潜在的好处。
2.鱼油富含omega-3脂肪酸,这些化合物在心血管健康方面有显著益处。虽然也有研究探讨鱼油在干眼症改善中的作用,但其主要功能并非直接针对近视问题。
根据现有研究,叶黄素可能在保护视力和预防某些眼部疾病中发挥重要作用。对于高度近视患者,增加叶黄素摄入可能是一个更为合适的选择。注意,任何补充剂的使用应在专业医疗人员指导下进行,以确保安全性与有效性。