王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.减肥餐的成分:许多减肥餐含有高蛋白质,这会影响肾脏的负担,并导致尿液中尿素浓度升高。尿素在分解过程中会产生氨气,从而使尿液呈现氨味。
2.水分摄入不足:减肥过程中如果水分摄入不足,会导致尿液浓缩,颜色变得更黄。浓缩的尿液通常也会有更强烈的氨味。
3.维生素和补充剂:一些减肥餐中添加了维生素,特别是维生素B群,可能导致尿液颜色加深。补充维生素后,部分未被吸收的维生素通过尿液排出,使尿液颜色变化。
4.脱水:减肥餐可能帮助减少体重,但也可能导致轻微脱水,进一步加剧尿液颜色深黄以及氨味的情况。
如果尿液的颜色和气味变化明显且持续存在,建议调整饮食结构或咨询专业人士,以保证健康的减肥过程。保持足够的水分摄入对尿液颜色和气味的变化至关重要。