武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.白萝卜含有丰富的维生素C和膳食纤维,这些营养成分对于增强免疫系统功能有帮助。虽然不能直接治疗病毒感染,但可以支持机体更好地抵抗疾病。
2.饮用白萝卜水能够增加液体摄入量,有助于保持身体水分平衡。这对于任何有呼吸道症状的人群都是十分重要的,因为充足的液体有助于稀释粘液,并促进其排出。
3.白萝卜具有一定的化痰作用,可以帮助缓解咳嗽等症状。这主要得益于其富含的芥子油苷类物质,它们在人体内分解后能刺激呼吸道黏膜,促进分泌物的排出。
尽管饮用白萝卜水可能对健康有益,但仍需注意饮食的全面和均衡。同时,应遵循医生的建议进行正规治疗,不要依赖单一食物或饮品来应对感染。