刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.胃肠道反应:某些食物能够刺激胃肠道,引起消化系统快速蠕动,从而导致腹泻。例如,乳糖不耐受者在摄入乳制品后可能迅速发生腹泻反应。
2.食品污染:摄入被细菌、病毒或寄生虫污染的食物会导致急性胃肠炎症状,包括腹泻。污染的食物通常含有沙门氏菌、志贺氏菌或诺如病毒等病原体。
3.食物过敏:对某些食物成分过敏的人可能在进食后很快出现消化系统不适,包括腹泻。这种情况下,常见的致敏食物包括坚果、贝类和鸡蛋等。
4.油腻或辛辣食物:高脂或辛辣食物可能加重胃肠道负担,对消化功能较弱的人群特别明显。这类食物可以刺激胃酸分泌并加速肠道蠕动,从而引发腹泻。
5.饮食习惯变化:突然改变饮食内容或进餐时间也可能导致消化系统一时难以适应,进而引起腹泻症状。
腹泻若持续存在或伴随其他严重症状,如发热或脱水迹象,应及时就医评估。注意饮食卫生和了解自身食物耐受性,有助于预防因食物引起的腹泻。