李小优副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.微生物污染:蛋类富含蛋白质和水分,是细菌繁殖的良好环境。长时间存放尤其在常温下,可能导致细菌如沙门氏菌的滋生。这些微生物可能导致食物中毒,而不是直接致癌。
2.氧化过程:煮熟的鸡蛋如果长时间暴露于空气中,其脂肪部分可能发生氧化,产生过氧化物。这些物质被认为与多种慢性疾病有关,但并不直接致癌。
3.亚硝胺形成:某些蛋类加工品如咸蛋、皮蛋等,在制作过程中可能加入亚硝酸盐作为防腐剂。亚硝酸盐在特定条件下能转化为亚硝胺,这是一种已知的致癌物质。这与隔夜存放无关,更与加工过程相关。
为了减少这些风险,建议蛋类食品应在低温密封条件下储存,避免长时间暴露在空气中。食用前确保充分加热,以杀灭可能存在的细菌。饮食多样化和均衡能有效降低与食物相关的健康问题。