武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.苹果和梨中的果糖和水分可以帮助保持咽喉湿润,减轻干涩感。
2.两者都包含丰富的维生素C和多酚类化合物,有助于增强免疫力,促进身体恢复。
3.梨性凉,有清热润肺的传统效用,对由上火引起的喉咙不适可能有所缓解。
4.苹果中的纤维素和有机酸能帮助消化,确保肠胃正常运作,从而间接支持整体健康。
在给儿童饮用时,应保证苹果梨水的温度适宜,不可过热或过冷,以免刺激喉咙。应避免添加糖分和其他添加剂,保持原汁原味。如果儿童症状持续或加重,应及时就医以获得专业诊断和治疗。