韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.减轻压力:选择舒适合脚的鞋子,以减少对脚趾的挤压。鞋子的选购应以宽松为主,并确保足够的空间容纳脚趾。
2.保湿护理:使用含有尿素或乳酸成分的润肤霜,每日涂抹于老茧处,有助于软化皮肤。定期在温水中浸泡脚部20分钟,促进皮肤柔软,再轻轻用浮石磨去死皮,也能有效缓解厚度。
3.专业医疗介入:如自行处理后仍感疼痛,建议就医咨询专业人士。医生可能会提供进一步的治疗方案,包括药物治疗或手术去除硬茧。
通过以上措施,可以有效减少脚趾头老茧的厚度与疼痛,注意避免剧烈活动和穿着不适合的鞋子对脚部造成额外压力。