腰椎间盘突出与平时不服用补品有关系吗

2025-09-20
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张绍东副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

病情分析:腰椎间盘突出与平时不服用补品没有直接关系。腰椎间盘突出主要是由于椎间盘的退行性改变和外界压力导致的病理状态,而不是因缺乏某种营养素所致。

1.腰椎间盘突出多发于成年人,尤其是40岁以上的人群,随着年龄增长,椎间盘会逐渐失去水分和弹性,变得容易受损。这个过程主要受遗传、生活方式和长期姿势不良影响,而非补品摄入不足。

2.久坐、剧烈运动或过度弯腰都可能加速椎间盘退化。维持良好的姿势和适量运动更有效预防其出现,而不是依靠补品。

3.虽然一些营养素如钙、维生素D对骨骼健康有帮助,但对于腰椎间盘突出的预防和治疗来说,不服用补品并不是风险因素。

腰椎间盘突出主要由生活习惯和生理退化引起,与补品的摄入无关,保持健康的生活方式才是关键。

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