张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.初期阶段:在颈椎病初期,由于长期不良姿势或负荷过重,颈椎间盘开始退化。此时椎间盘可能出现轻微的突出或变形,导致椎体之间压力增加。
2.中期阶段:随着时间推移,椎间盘退化加剧,关节囊、韧带松弛,椎间隙缩小。为了稳定关节,身体开始在椎体边缘产生骨赘,这就是骨质增生的起始。
3.晚期阶段:骨增生继续发展,逐渐形成较大的骨刺。这些骨刺可能压迫邻近的神经根或脊髓,引发疼痛、麻木等症状。骨刺也可能限制关节活动,影响头部转动和颈部灵活性。
避免长时间低头工作、保持正确姿势以及定期锻炼可有效延缓颈椎病的发展进程,减轻症状并维护颈椎健康。
