孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.心理因素:年轻男性常因压力、焦虑或过分专注于表现而影响勃起功能。放松心理,建立健康的情感关系可帮助缓解这些症状。
2.生活习惯:规律的运动能够促进血液循环,提高心肺功能,从而改善勃起状态。保证充足睡眠,以及均衡饮食对整体健康有益。
3.药物因素:某些药物可能会影响性功能,如抗抑郁药或降压药。仔细检查所服用的药物,必要时咨询专业人士以寻求替代方案。
4.健康问题:糖尿病、高血压等慢性疾病会影响血管健康,进而影响勃起功能。定期体检可以早期发现并管理这些健康问题。
5.坏习惯:避免吸烟、过量饮酒及使用成瘾物质,这些都会损害血管功能,导致勃起困难。
通过调整生活方式、控制压力以及关注身体健康,通常可以有效改善勃起不坚的问题。如果症状持续,应寻求医疗专业人士的建议。