韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.非甾体抗炎药(NSAIDs):
布洛芬是一种常见的选择,可以有效缓解疼痛和减少炎症。
萘普生也具有类似效果,使用时需注意剂量和服用时间,以降低胃肠道不适的风险。
2.补充维生素和矿物质:
维生素C在胶原蛋白的生成中起重要作用,有助于韧带和肌腱的修复。
锌是另一种支持免疫功能和促进组织愈合的关键元素。
3.局部治疗:
可以考虑使用局部的消炎止痛软膏,这样能够直接在受伤部位发挥作用。
除了药物治疗外,休息、冰敷、压迫和抬高(即RICE原则)也是加快恢复的重要方法。遵循这些建议,同时根据具体情况选择合适药物,将更有利于快速康复。