唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.生物钟干扰:人体有自然的昼夜节律,夜班工作可能会打乱这一节律。对于高血压患者来说,这种干扰可能导致血压波动,加剧病情。在一项研究中,发现长期夜班工作者的高血压患病率提高了15%-20%。
2.压力增加:夜班工作通常伴随较高的工作压力和精神负荷,这可能导致身体释放更多的应激激素,如皮质醇,从而使血糖升高。对于糖尿病或高血糖患者,这可能使血糖控制更加困难。某些研究指出,工作压力与血糖水平之间存在相关性。
3.睡眠不足:夜班工作常导致睡眠质量差或睡眠时间不足,这可能影响代谢过程,使血脂异常更易发生。研究显示,睡眠不足会导致低密度脂蛋白和甘油三酯的水平上升,增加心血管疾病风险。
4.饮食习惯改变:夜班可能会导致不规律的饮食习惯,如进食时间错乱或选择不健康的食物。这对于需控制饮食的患者尤为不利,可能加重高血脂或高血糖问题。
5.药物管理挑战:夜班工作可能会使患者难以按时服药,或者与医生建议的生活方式调整相悖,使病情控制不稳定。
高血压、高血糖和高血脂患者从事夜班工作可能面临诸多健康风险。应考虑调整工作时间,保障充足睡眠及健康饮食,以维持病情稳定。