高血压患者可否饮用浓度高的茶

2025-08-09
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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:高血压患者应谨慎饮用浓度高的茶,因为茶叶中的咖啡因可能会导致血压升高,对健康产生不利影响。

1.茶叶中含有咖啡因,这是一种可以刺激中枢神经系统的化学物质。一般来说,浓度高的茶往往含有更高水平的咖啡因。研究表明,每杯浓茶约含60-120毫克咖啡因。对于高血压患者而言,摄入过多的咖啡因可能导致短期内血压升高。

2.一项研究指出,摄入200至300毫克的咖啡因可能使收缩压和舒张压分别升高8毫米汞柱和6毫米汞柱。高血压患者如果摄入较高剂量的咖啡因,可能会增加心脏负担,加剧高血压症状。

3.茶叶中的其他成分如茶碱、氨基酸等也可能对心血管系统产生一定的影响。但是,目前关于它们对血压影响的研究相对有限。

饮用浓茶可能对高血压患者造成不利影响,应尽量选择低咖啡因或脱咖啡因的茶类,并注意适量饮用以保持血压稳定。定期监测血压变化,并在医生建议下调整饮食习惯是必要的。

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