唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.收缩压:这是心脏收缩时动脉中的压力,一般用较大的数字表示。正常值通常在90至120mmHg之间。高于130mmHg可能提示高血压问题,需要引起注意。
2.舒张压:这是心脏放松时动脉中的压力,通常用较小的数字表示。正常值通常在60至80mmHg之间。如果舒张压超过90mmHg,同样提示可能存在高血压风险。
3.理想血压范围:一般认为理想的血压应低于120/80mmHg。维持在这一水平有助于降低心血管疾病的风险。
4.高血压:如果血压持续高于140/90mmHg,则被诊断为高血压。高血压可能增加中风、心脏病等严重疾病的风险。
5.低血压:当血压低于90/60mmHg时,称为低血压。虽然许多人没有症状,但一些人可能会感到头晕或虚弱。
定期监测血压能够帮助早期识别潜在健康问题,并通过饮食、运动及其他生活方式调整来改善心血管健康。