卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.充足的水分补充:腹泻会导致体液流失,因此确保充足的水分补充非常重要。可以适量饮用口服补液盐溶液,以补充电解质,预防脱水。
2.饮食调整:在症状缓解之前,建议选择容易消化的食物,如米饭、香蕉、苹果酱和烤面包(即“BRAT”饮食)。避免乳制品、高脂肪和高纤维食物,因为这些可能会加重症状。
3.使用抗腹泻药物:如洛哌丁胺,可帮助减轻腹泻症状,但建议在医生指导下使用,尤其是对于非感染性腹泻患者。
4.注意观察和就医:如果腹泻持续超过两天,或者出现严重脱水迹象(如极度口渴、尿量减少、皮肤干燥、头晕等),建议及时就医。如果大便中出现血液或腹泻伴有发热,应立即寻求医疗帮助。
通过上述措施,大多数单纯性腹泻的症状会逐渐得到缓解。如反复发作或症状严重,则需要专业医疗诊断和进一步治疗。
