杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.咖啡因摄入:奶茶中通常含有茶叶,而茶叶含有咖啡因。虽然少量咖啡因一般不会对大多数婴儿造成影响,但过多的咖啡因可能导致婴儿出现烦躁、睡眠不安等症状。每日咖啡因摄入量应尽可能控制在300毫克以下。
2.糖分摄入:奶茶中的糖分较高,过量摄入不仅会影响产妇的健康,如导致体重增加,还可能通过母乳影响婴儿的口味偏好和代谢健康。
3.添加剂:部分商业奶茶可能含有人工香料、防腐剂和色素等添加剂,这些物质通过母乳传递给婴儿的长期影响尚不明确,因此建议选择天然成分的奶茶或自制奶茶以减少风险。
4.钙和维生素D:奶茶中的牛奶成分可以提供钙和维生素D,对母亲和婴儿的骨骼健康有益。但应确保其他饮食来源也能提供足够的这些营养素。
适量饮用奶茶通常是安全的,但需关注其成分和摄入量,确保不对母婴健康产生负面影响。