陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.食物摄入过多会导致血容量增加,从而可能暂时性地提高血压。因为消化过程中需要更多的血液供应来帮助吸收和代谢食物。
2.摄入大量盐分或含钠较高的食物会直接影响血压。高钠饮食会引起水潴留,增加血容量,引发血压升高。
3.大量进食可能引起消化不适,如胃胀、消化不良等,这些不适可能通过神经系统的反射机制影响交感神经活动,从而影响血压。
4.血糖水平波动:摄入大量食物尤其是碳水化合物,会导致血糖迅速升高,随后的胰岛素作用又使血糖下降。这种波动对心血管系统有一定刺激作用。
5.长期来看,频繁摄入超量食物可能导致肥胖,而肥胖本身就是高血压的重要危险因素。
在进行血压测量前,应保持日常的饮食习惯,避免一次性摄入过多食物,以免影响准确性。长期健康的饮食与体重管理对于维持正常血压至关重要。