陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.确认血压测量的准确性:
血压测量应该在安静状态下进行,避免刚运动、情绪波动或饭后立即测量。建议至少测量3次,取平均值。如果结果持续异常升高,应引起重视。
2.排查病因:
a.原发性高血压:多发生于超重、肥胖或有家族高血压史的青少年。
b.继发性高血压:常由一些疾病引起,如肾脏疾病(如慢性肾炎、多囊肾等)、内分泌疾病(如甲状腺功能亢进、库欣综合征等)或心血管问题(如主动脉狭窄)。
3.寻求医疗帮助:
高血压超过150的未成年人需要尽快前往医院,由专业医生进行全面检查,包括但不限于血液检验、尿液分析、肾功能评估、心电图以及影像学检查,以确定病因。
4.生活方式干预:
a.控制体重:肥胖与高血压密切相关,通过健康饮食和规律运动可减少血压升高的可能。
b.饮食调整:推荐低盐饮食,增加钾摄入(如多吃新鲜蔬果),限制高脂肪、高糖分食品。
c.保持运动:建议每周至少5天进行中等强度运动,每次不少于30分钟,但要避免剧烈或高危活动。
d.限制含咖啡因饮料和戒除不良习惯:如避免能量饮料和含酒精食品。
5.必要时药物治疗:
如果经过生活方式管理无法将血压控制在正常范围,医生可能会根据患者的具体情况开具抗高血压药物。这通常包括药物种类的选择和剂量的调整,需要严格遵循专业医嘱。
高血压在未成年人群体中可能提示潜在的健康隐患,需要通过正规医疗手段排查病因并采取适当的干预措施以避免长期并发症的发生。