陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.改变体位:起床或从坐姿转到站立时,应缓慢进行。快速起身可能加剧症状。可以在起床前,通过移动脚踝或抬腿来刺激血液循环。
2.补充液体:保持充足的水分有助于提高血容量,从而稳定血压。每天饮水量应适量增加,具体量因个人情况而异,但一般建议成年人每日摄入约2-3升液体。
3.增加盐分摄入:在医生的指导下,增加饮食中的盐分,有助于提高血压。不过,这项措施并不适用于所有人,尤其是那些有高血压或心脏病史的人。
4.穿弹力袜:医用弹力袜可帮助减少血液滞留在腿部,并将其推回心脏,提高血压水平。
5.药物治疗:对于一些患者,可能需要使用药物来控制症状。这些药物通常会增加血容量或收缩血管,从而提高血压。
6.监测和记录:定期测量血压并记录,以便与医生讨论症状的变化及治疗效果。
体位性低血压可以通过上述方法得到有效管理,但需要注意的是任何改变都应在专业医生的指导下进行。