陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.清洁:每天两次温和洗脸,去除多余油脂和污垢,有助于防止毛孔扩大。避免使用过于刺激性的清洁产品,以免导致皮肤屏障受损。
2.去角质:每周进行1-2次温和去角质,帮助去除死皮细胞,使毛孔看起来更小。选择含有水杨酸或果酸的产品,因为它们能深入毛孔去除堵塞物。
3.保湿:即使是油性皮肤也需要保湿。使用不含油脂的保湿霜,保持皮肤水分平衡,防止皮脂腺过度活跃从而减小毛孔显现。
4.防晒:紫外线会导致皮肤老化和毛孔松弛。使用至少SPF30的广谱防晒霜,减缓光老化过程。
5.健康习惯:饮食与生活方式也影响皮肤状态。摄入足够维生素A、C和E,注意充足睡眠和减少压力,可以帮助改善皮肤弹性及健康。
尽管无法彻底改变毛孔大小,通过以上方法可以明显改善肌肤质地和外观。