刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.纤维补充剂:增加膳食纤维的摄入有助于形成软而易通过的粪便,从而减轻便秘症状。建议日常摄入大约25至30克纤维。纤维补充剂如麦麸、可溶性纤维粉末等可作为辅助。
2.泻药:对于短期内缓解便秘,可使用泻药,包括:
渗透性泻药,例如聚乙二醇,帮助大肠吸收水分,软化粪便。
刺激性泻药,如比沙可啶,促进肠道蠕动。
3.大便软化剂:像多库酯钠这样的药物,通过增加粪便的含水量来帮助软化粪便,便于排出。
4.益生菌:一些研究表明,益生菌可能改善肠道健康,调节排便频率。
5.补充充分的水分:每日饮水量应不少于2升,以保持身体良好的水分水平,从而帮助预防便秘。
外痔患者在处理便秘时,应注意避免用力排便,因为这可能加重痔疮症状。如果便秘持续或伴随严重症状,建议寻求医生的专业指导。服用泻药需谨慎,不宜长期依赖。