耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.高糖食物:摄入大量高糖食物后,人体可能会经历急剧的血糖波动。高糖分摄入后,胰岛素分泌增加,可能导致低血糖,从而引发晕厥。
2.含咖啡因食物:咖啡因可导致血压升高和心率加快,这有可能在某些情况下引起晕厥,尤其是摄入过量时。
3.高盐食物:过多摄入高盐食物可能导致高血压,并增加心脏负担。如果突然站立或改变体位,高血压可能造成短暂性脑供血不足,引起晕厥。
4.酒精:大量饮酒后,酒精会抑制中枢神经系统功能,导致低血压和脱水,引起晕厥。
5.过敏原食物:对于一些人来说,食用某些过敏原如坚果、海鲜等会引发严重的过敏反应,包括血压骤降和晕厥。
6.含亚硝酸盐食物:加工肉类常含有亚硝酸盐,可能引发低血压及晕厥,特别是在过量摄入或对该物质敏感的人群。
摄入上述食物需注意适量,以减少对身体产生的不利影响。在处理饮食时,应关注个体差异和感知身体的反应,以便及时调整饮食习惯。