徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.荔枝的性味:荔枝的性质偏温,主要包含糖分、维生素C、果酸等成分。由于其温热的性质,容易导致体内产生热气。
2.高糖含量:白糖罂荔枝属于糖分较高的品种,过量摄入糖分可能刺激身体的代谢过程,加速体内热量积累,增加上火的风险。
3.上火症状:常见的上火症状包括喉咙痛、口腔溃疡、面部或身体出现痘痘等,这些都可能与摄入温热食物有关。
适量食用荔枝通常不会造成不良影响,但注意避免一次性食用过多,以维持身体的平衡状态。荔枝应在饮食中适度搭配其他性凉的食物,以减少上火的可能性。