王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:许多人体型特点是由遗传决定的。家族中如果有类似体型的人,可能也会在自身体现出来。
2.荷尔蒙失衡:荷尔蒙如皮质醇和胰岛素的失衡可能导致脂肪在上半身尤其是腹部的堆积。压力引起的皮质醇分泌过多常常与腹部肥胖有关。
3.不良饮食习惯:高热量、高糖分和低纤维的饮食结构容易导致腹部脂肪的堆积,而没有明显影响四肢。
4.缺乏运动:久坐不动的生活方式可能会导致身体脂肪分布不均。上半身特别是腹部容易聚集脂肪,而腿部肌肉相对较少锻炼,显得更为纤细。
5.代谢综合征:这是一个包含一系列症状的病理状态,包括腹部肥胖、高血压、高血糖等,可能导致脂肪在腹部集中。
6.年龄因素:随着年龄增长,新陈代谢减慢,脂肪组织更易堆积在上半身。
这种体型可能不仅影响外观,还可能伴随健康风险,如心血管疾病和糖尿病的增高风险。适当控制饮食、增加体育锻炼和管理压力是改善这一体型的有效措施。保持健康的生活方式对于管理体型和预防相关疾病至关重要。
