唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.昼夜节律变化:人体的生理功能会随着昼夜节律发生变化。例如,交感神经系统在夜间的活动减少,导致心率和血压下降。当这种平衡被打破时,可能会引发心脏不适。
2.压力和焦虑:晚上的时候,人们往往更容易反思和担忧,这些情绪可以导致身体产生应激反应,进而引发心脏不适。
3.睡眠姿势:某些睡姿可能对心脏产生压力,尤其是在仰卧或左侧卧位时,可能加重心脏负担,从而引发不适。
4.呼吸障碍:如阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,会导致夜间低氧血症和心脏负担增加,可能引发心脏不适。
5.饮食和生活习惯:夜间进食过多、饮酒或摄入刺激性饮品(如咖啡因)也可能导致心脏不适。
6.药物副作用:某些药物在夜间的代谢清除率不同,可能导致心脏方面的不良反应。
如有持续或严重的夜间心脏不适,需要及时就医以排查潜在的心脏疾病风险。同时,应注意保持健康的生活方式,包括规律作息、合理饮食和适当运动,以减轻心脏负担。