杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.便秘:长期便秘导致硬便通过直肠时,对肛管造成过大的机械压力,最终可能导致肛裂。研究表明,超过50%的肛裂患者与便秘有关。
2.频繁腹泻:反复腹泻会对肛周皮肤产生刺激,削弱其抵抗力,进而增加肛裂的风险。据统计,约20%的肛裂病例可追溯至腹泻问题。
3.排便时过度用力:过于用力的排便动作会对肛门区域施加额外压力,导致组织撕裂。在某些人群中,这种行为占肛裂形成因素的30%。
4.不良饮食习惯:低纤维饮食会导致大便干燥,增加肛裂的发生概率。调查显示,改善饮食结构可以减少多达40%的肛裂发生率。
5.妊娠和分娩:在妊娠和分娩期间,女性因荷尔蒙变化和身体结构调整,容易出现肛裂。
6.年龄因素:年龄增长可能导致肛管血液供应减少,使得肛周组织更容易破裂。
采取健康饮食、多摄入膳食纤维、保持良好排便习惯能够有效减少肛裂发生。若发现肛门有裂口,应及时就医,以免病情加重。