武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.葡萄含有较高的果糖和山梨醇,这些成分在一些情况下可能会加重腹泻。果糖在一些人群中较难吸收,尤其是肠胃功能较弱的婴幼儿,可能导致腹泻的加剧。
2.西红柿属于酸性食物,含有较多的有机酸如柠檬酸和苹果酸。这些酸性成分可能会刺激胃黏膜,导致呕吐症状恶化。西红柿也含有一定量的纤维素,在消化不良时可能加重腹泻。
在这个阶段,建议选择一些易消化且不会刺激胃肠道的饮食,如米粥、吐司和煮熟的蔬菜。同时应注意补充适量的液体以防止脱水,避免食用高糖、高酸以及高纤维的食物可以帮助更快地恢复。