提肛运动的好处有哪些，会影响身高增长吗

病情分析：提肛运动有益于增强盆底肌的力量，改善泌尿系统和生殖系统功能，但对身高增长没有直接影响。以下是其具体好处：

1.增强盆底肌肉力量：定期进行提肛运动可以有效增强盆底肌肉的力量，这对于预防和缓解尿失禁、改善性功能障碍以及支持内脏器官位置稳定具有积极作用。

2.改善血液循环：提肛运动有助于促进骨盆区域的血液循环，这可能有利于减少局部充血现象，并加速愈合过程。

3.缓解便秘：通过加强盆底肌，提肛运动有助于提高肠道蠕动能力，从而在一定程度上缓解便秘症状。

4.加快产后恢复：对于产后女性，提肛运动可以帮助恢复盆底肌的张力，提高产后的恢复速度。

关于身高增长，身高通常受遗传因素和青春期激素水平的影响较大，运动、饮食等生活方式因素能对其有间接影响，但提肛运动并不是其中之一。提肛运动主要针对改善盆底健康，而非影响身高。