袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.腕管综合征:长时间保持持握手机的姿势,尤其是手腕处于弯曲状态时,可能会压迫正中神经,引发腕管综合征。这种情况可导致手指尤其是拇指、食指和中指出现麻木和刺痛。
2.肘管综合征:如果手肘长时间弯曲,也可能使尺神经受到压迫,从而造成无名指和小指麻木感。
3.循环受限:长时间保持相同的姿势可能导致血液循环不畅,使手部供血减少,进而引发麻木。
4.肌肉疲劳或过度使用:长时间紧握手机可能导致前臂和手部肌肉疲劳,引发局部酸痛及麻木。
为了避免这些问题,建议在使用手机时定期休息,改变持握姿势,并进行适当的手部和前臂拉伸练习。如果症状持续或加重,应咨询医疗专业人士以获取进一步的诊断和治疗。