徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.体温监测:建议每4-6小时测一次体温。如果体温持续超过38.5℃,可在医生指导下使用退烧药物,如对乙酰氨基酚或布洛芬。频繁发热可能意味着免疫系统正在对抗感染。
2.补充水分:高热和出汗会导致体内大量水分丢失,每天饮水量应增加至2-3升。同时可以适量补充含电解质的饮品以防止脱水。
3.缓解鼻部症状:流鼻涕和打喷嚏是鼻粘膜受到刺激的表现,可用生理盐水清洗鼻腔,减轻鼻塞症状。如症状明显,可在专业人士指导下使用缓解鼻炎的药物。
4.寻找病因:反复发烧若伴随流感样症状,应警惕病毒感染的可能性,如流感或新冠病毒。细菌感染(如鼻窦炎)也可能引起类似表现,需根据具体症状决定是否需要抗生素治疗。
5.环境调节:居住环境应保持温暖、湿润,避免寒冷刺激气道黏膜,加重症状。室内湿度建议维持在40%-60%。
6.充分休息:充足的睡眠有助于增强机体免疫力,促进康复。
如果症状持续超过一周,高热不退,或出现头痛剧烈、呼吸困难、意识模糊等严重表现,应立即前往医疗机构就诊,排除肺炎、中耳炎等并发症的可能性。