梦游者被突然惊醒会有什么后果

2025-04-07
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侯正华副主任医师

东南大学附属中大医院 心理精神科

病情分析:突然惊醒梦游者通常不会导致严重的身体伤害,但可能引发一定程度的心理、生理不适甚至潜在危险,应尽量避免。以下是具体分析:

1.心理上的迷茫和恐慌:梦游是一种发生在深度睡眠阶段的行为异常,梦游者被突然唤醒后,大脑尚未完全恢复清醒状态,可能会表现出困惑、迷茫甚至恐慌。这种心理冲击可能加剧其情绪不稳定。

2.生理反应:由于梦游时大脑活动与清醒状态不同,突然被唤醒可能导致心率加快、血压升高,甚至出现头晕或短暂的不适感。这些反应通常是暂时性的,但对于有心血管疾病的人群可能带来潜在风险。

3.行为失控的可能性:梦游者被强行唤醒时,由于对周围环境认知不足,可能发生无意识的危险行为,例如推搡、攻击或跌倒。这不仅可能让梦游者受伤,也可能对周围人造成威胁。

4.影响睡眠质量:突如其来的中断可能进一步扰乱正常的睡眠周期,导致睡眠片段化,次日可能出现疲倦、注意力不集中等现象,长期来看甚至引发睡眠障碍。

采取温和方式引导梦游者回床是更好的选择,例如轻声唤醒或安抚,同时确保周围环境安全,避免尖锐物品或其他可能引发意外的因素。

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