马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.药物治疗
外用药物:通常使用激素类药膏,如地塞米松、氢化可的松。需要遵循医嘱,避免长期、大面积使用。
内服药物:抗组胺药如氯雷他定,可以帮助缓解瘙痒症状。严重病例可能需要口服或注射类固醇。
2.保湿护肤
每日使用高效保湿霜,特别是在洗澡后,保持皮肤湿润,降低皮肤干燥和破裂的风险。
选择温和无刺激的清洁产品,避免使用含有香料或酒精的产品。
3.调整生活习惯
饮食均衡:多吃富含维生素A、C、E以及锌的食物,有助于增强免疫力。
规律作息:保持充足的睡眠,以促进身体修复和免疫系统的正常功能。
避免诱因:避免接触已知过敏原,如某些食物、花粉或动物皮屑等。
4.环境控制
室内环境保持适宜湿度,可使用加湿器,防止空气过于干燥。
经常清洁居住环境,减少灰尘和螨虫的积聚,保持良好的卫生条件。
5.免疫调节
在医生指导下,考虑使用免疫调节剂,如环孢素、他克莫司,以调节免疫功能。
利用益生菌补充剂,帮助维持肠道微生态平衡,从而间接提高免疫力。
6.注意心理健康
长期压力和焦虑会影响免疫功能,应通过放松训练、冥想或运动等方式减轻心理压力。
必要时,寻求心理医生的帮助,进行针对性的心理咨询和治疗。
早期、综合性治疗和全面护理可以有效控制湿疹病情,改善症状,提高生活质量。