张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.休息和姿势调整:适度休息可以减轻椎间盘的压力,从而缓解症状。同时,注意坐姿、站姿以及睡姿的调整,以避免进一步加重病情。对于睡眠,可以选择硬板床并采用侧卧位。
2.药物治疗:通常会使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。在某些情况下,也可能需要肌肉松弛剂或神经病理性止痛药以缓解症状。
3.物理疗法:理疗可以通过热敷、冷敷、超声波治疗等方式帮助减轻疼痛和促进康复。矫正性锻炼、牵引疗法等也能起到一定效果。
4.运动疗法:在专业人士指导下进行核心肌群训练和拉伸练习能够增强脊柱稳定性,纠正不良姿势,减轻椎间盘负担。
如果上述保守治疗无效且症状严重影响生活质量,则可能需要考虑手术治疗。
1.微创手术:如椎间孔镜手术,通过小切口去除突出的椎间盘组织,降低对神经根的压迫。
2.融合手术:当有明显不稳定性或多节段突出时,可考虑进行脊柱融合手术,以恢复正常脊柱生理曲度。
3.人工椎间盘置换术:在确保脊柱稳定性的前提下,替换受损椎间盘以保持运动节段的灵活性。
早期识别和科学治疗能够有效改善症状,减少并发症发生。