张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.办公室工作者:这类人群通常长时间对着电脑,使得颈部肌肉长期处于紧张状态。据统计,超过70%的白领经历过不同程度的颈椎不适。
2.司机:职业司机特别是长途司机,需要长时间保持坐姿并频繁转动颈部观察路况。数据显示,约50%的司机会在职业生涯中遭遇颈椎问题。
3.裁缝和手工艺者:此类工种要求长时间低头进行精细操作,增加了颈椎的负担。研究表明,这一群体中的颈椎病发病率可达到40%。
4.学生:虽然学生不是一种职业,但由于学习需求也需长时间伏案,尤其在考试期间,颈椎病的发生率显著上升,约占学生群体的30%。
5.IT从业者:程序员和其他技术人员经常需要连续多年面对屏幕,颈椎疲劳问题较为普遍,约有60%的人报告过相关症状。
颈椎病与工作类型的关联性突出,工作中的不良姿势和习惯是主要诱因。在工作时应注意保持正确的坐姿,定期休息和活动颈部,以减少颈椎病的发生风险。