耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.血压波动:生气和情绪激动时,人体会释放应激激素,如肾上腺素,这会导致心率加快、血压升高。研究表明,血压短时间内的大幅波动可能损伤血管壁,增加脑出血的可能性。
2.血管健康:长期高血压或其他心血管疾病会导致动脉硬化,使血管壁变得更脆弱。在此情况下,情绪激动引发的血压骤升更容易导致脆弱的血管破裂。
3.不健康的生活方式:经常处于情绪紧张状态的人可能倾向于不良生活习惯,如吸烟、酗酒,这些都会进一步增加中风和脑出血的风险。
4.心理因素:持续的精神压力和心理问题也与脑血管疾病的发生有一定关联,突发的情绪事件可能成为导火索。
除了管理情绪,还应关注整体健康状况,保持均衡饮食,适当锻炼,并定期监测血压情况,以有效降低脑出血的风险。