史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.使用护肤品:选择低刺激性的遮瑕膏或粉底轻轻覆盖在麦粒肿上,可以帮助降低其明显程度。使用时,要注意产品的卫生,避免二次感染。
2.佩戴眼镜:即使没有视力需要,选择一副无度数的镜框眼镜也能有效转移他人注意力。同时,镜片的反光还可以增加遮挡效果。
3.热敷缓解:每天进行3-4次温热毛巾敷眼,每次10-15分钟,有助于减轻肿胀和促进愈合。这不仅能减少肿胀,还能提升舒适感,从而间接减轻外观上的不适。
4.避免揉眼:用手触碰眼睛可能会加重感染,因此应尽量避免揉搓眼部。保持双手清洁,可以减少炎症扩散的风险。
5.注意饮食:摄入丰富维生素A和C的食物有助于增强免疫力,加快麦粒肿的康复过程。如胡萝卜、橙子等蔬果。
麦粒肿通常会自行消退,通过适当护理可以加速恢复,并降低对外观的影响。在日常生活中保持良好卫生习惯,能有效预防麦粒肿的发生。