陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.遗传因素:如果家庭中有高血压的病史,青少年更可能受遗传影响而出现高血压。
2.肥胖:体重超重或肥胖会增加高血压的风险。统计显示,超过30%的青少年高血压患者与肥胖有关。
3.饮食习惯:高盐、高脂肪及低钾饮食可导致血压升高。世界卫生组织建议青少年的每日盐摄入量不应超过5克。
4.缺乏运动:每周至少进行150分钟的中等强度运动有助于降低血压。许多青少年未能达到这一运动标准。
5.心理压力:学业压力、人际关系问题以及其他社会心理因素均可能导致血压短暂升高,长期压力则可能引发慢性高血压。
6.疾病因素:一些疾病如肾病、内分泌紊乱和心血管异常也可能导致高血压,需要专业医疗检查以作出准确诊断。
7.药物影响:某些药物,如类固醇和避孕药,也可能导致血压升高。
高血压在青少年中通常不会表现出明显症状,因此定期监测血压至关重要。健康的生活方式,包括均衡饮食、适当锻炼和良好的心理健康管理,对于预防和控制高血压非常重要。