陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.生物钟影响：人体内的生物钟调节着昼夜节律，通常在夜间血压会有所下降。对于一些人，由于生物钟紊乱，夜间血压可能不降反升。
2.精神压力和焦虑：如果在晚上存在精神压力或者焦虑情绪，可能导致交感神经系统的过度活跃，从而引起血压升高。
3.不良的睡眠质量：睡眠呼吸暂停综合征等睡眠障碍可以显著影响夜间血压。该病症会导致间断性的呼吸暂停，使得夜间血压波动。
4.饮食和药物影响：晚餐过量摄入盐分或酒精，或某些药物在夜间的效果变化，都可能导致血压上升。
5.运动和活动水平：缺乏足够的体育活动或在晚上进行剧烈运动，也可能影响到夜间的血压水平。
6.潜在的健康状况：如慢性肾脏病、糖尿病或其他心血管疾病患者更容易在夜间出现血压升高。
在晚上血压升高时，建议监测日常生活中的相关因素，并及时咨询医生以排查潜在健康问题。注意保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食和适度运动，有助于维持血压的稳定。